阿里宝卡是一种可以免费使用部分应用的通信卡，其中包括了一些热门应用软件，比如抖音等。使用阿里宝卡免流范围抖音，需要按照以下步骤进行操作：
1. 首先购买阿里宝卡，并激活该卡。
2. 在手机中安装阿里通信App，并使用阿里宝卡登录。
3. 打开阿里通信App，点击“优先使用通信”选项，使得需要使用免流的应用软件能够自动连接阿里宝卡进行数据传输。
4. 打开抖音App，使用阿里宝卡进行登录和操作即可免费使用。
需要注意的是，阿里宝卡对于每个应用软件的免流范围并不相同，具体的免费范围需要根据具体的应用软件和阿里宝卡的版本进行确定。另外，阿里宝卡免流的流量上限也有一定的限制，用户在使用时需要注意自身的使用情况。
